La bible Maigrir à tout prix dans le bien-être

26 avril 2018

GoogleCancer Mises à jour quotidiennes ⋅ 25 avril 2018 ACTUALITÉS Cancer : des diagnostics tardifs après 75 ans

GoogleCancer

Mises à jour quotidiennes  25 avril 2018

ACTUALITÉS

Cancer : des diagnostics tardifs après 75 ans
Diagnostiquer un cancer le plus précocement possible constitue toujours un facteur de chance, quelle que soit la localisation de la tumeur. Afin d'améliorer la prise en charge et de réduire encore la mortalité liée à ces pathologies, Santé publique France* publie la première estimation nationale ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Cancers: des détections à améliorer
La détection précoce des cancers du sein, du côlon et du rectum peut encore être améliorée, juge l'Institut national du cancer (INCa) en se basant sur une première estimation nationale publiée mercredi. Selon ces chiffres, 60% des cancers du sein, 44% des cancers du côlon et 47% des cancers du ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Deux découvertes majeures dans la lutte contre le cancer
Entre 1990 et 2014, 85.000 vies supplémentaires ont été sauvées en Belgique grâce aux progrès issus de la recherche contre le cancer, annonçait récemment la Fondation contre le cancer. Elles sont même encore meilleures. Voici un mois, des scientifiques belges de l'UCL, dont le Pr Olivier Feron, ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Tulipes contre le cancer et le handicap de l'enfant
Les Lion's clubs de Tours Rives du Cher- Tours Jardin de la France- Joué les Tours Vallée du Lys organisent depuis plusieurs années l'opération Tulipes contre le cancer, et se mobilisent ainsi que leurs bénévoles et leurs partenaires pour réaliser cette action importante regroupant plus de 100 ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Francis Tolan : un navigateur mobilisé pour la lutte contre le cancer
Si Francis Tolan est depuis toujours passionné par la mer et la navigation, c'est avant tout la lutte contre le cancer qui l'a motivé à se lancer dans cette belle aventure. Soutenu par le Comité des Pyrénées-Atlantiques de La Ligue contre le Cancer, il espère contribuer à un objectif minimum de dons de ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Fongicides et cancer : des scientifiques alertent, les autorités inertes ?
Les fongicides seront-ils à l'origine d'un nouveau scandale sanitaire majeur ? Après l'alerte lancée le 16 avril dans Libération par des médecins et scientifiques sur les dangers des SDHI (inhibiteurs de la succinate déshydrogénase) pour l'homme, l'ONG Générations futures s'est penchée sur notre ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Adepte de la "Biologie Totale", il refusait de soigner son cancer
Si on a un cancer c'est pour rester en vie.” Voilà le genre de propos que tenait à ses élèves et ses “patients”, Didier Frère, un pseudo-thérapeute et formateur belge en "Biologie Totale". Il est désormais accusé par la justice de son pays “d'exercice illégal de l'art de guérir”, l'équivalent de l'exercice illégal ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Marseille en lutte contre le cancer du pancréas
Il est la hantise des cancérologues, le cancer du pancréas est un fléau qui ne fait pas de détail. Aujourd'hui, on estime à 5%, la chance de survie à 5 ans. Un chiffre qui ne laisse pas beaucoup d'espoir pour les 12 000 Français touchés chaque année. Le chantier pour réduire ce chiffre est vaste, mais ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Maine-et-Loire. « On a trouvé la clé de certains cancers »
Le professeur Jean-Pierre Benoît est président du comité 49 de Lutte contre le cancer. En nombre de malades, que représente le cancer ? Il y a trois millions de patients en France, et 32 000 dans le Maine-et-Loire, avec des disparités biologiques et sociologiques, dans la prévalence de la maladie.
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Maine-et-Loire. « On a trouvé la clé de certains cancers »
La lutte contre le cancer continue. Dans le département, "75 % du budget du comité départemental sert à financer la recherche", et "60 % des cancers sont guéris", affirme le professeur Jean-Pierre Benoît, président du comité 49 de Lutte contre le cancer. Le professeur Jean-Pierre Benoît est président ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent

WEB

Compte rendu
Bonjour j eu un cancer du sein en 2016 85% OESTROGÈNES ET 80% PROGESTÉRONE avec un ki67 de 30% grade 2 1ganglion de touché sans rupture capsullaire tissu adipeux normal absence d embole vasculaire capillaire j ai subi une ablation je suis actuellement sous tamoxifene puis s'y ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Hormonotherapie
Bonjour, j ai terminé la tomotherapie, après avoir eu chimio neoadjuvante, opération et curage. Je dois maintenant commencer l hormonothérapie, tamoxifene, et cela m angoisse énormément. J ai très peur des effets indésirables... Pouvez vous me renseigner et me faire part de vos expériences ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
guide de la mobilité connectée / Le cancer colorectal diagnostiqué
Revoir la vidéo en replay Le magazine de la santé Handicap : guide de la mobilité connectée / Le cancercolorectal diagnostiqué tardivement sur France 5, émission du 25-04-2018. L'intégrale du programme sur france.tv.
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent

Afficher plus de résultats | Modifier cette alerte

 

Posté par ewilliam à 16:06 - Commentaires [0] - Permalien [#]


ALTERNATIF BIEN ETRE -

Alternatif Bien-Etre <Alternatif-Bien-Etre@sante-nature-innovation.fr> Se désabonner

07:12 (Il y a 8 heures)
 
À moi


Alternatif Bien-Etre

Chère abonnée, cher abonné, 

Vous savez à quel point j'aime tester les solutions naturelles que je vous propose. 

Cette fois-ci je suis allé encore plus loin... sans vous en dire un mot depuis 2 mois ! 

J'ai essayé un produit neuf qui a eu les effets suivants sur ma santé : 

  • Disparition de mes ballonnements et de mes gaz quotidiens ; 

  • Réduction de mon stress ; 

  • Augmentation de ma résistance aux maladies virales (je n'ai pas attrapé la grippe pour la première fois depuis 15 ans). 

Les Laboratoires suisses Olliscience sont les seuls à distribuer cette solution en Europe, avec malheureusement une production très limitée. 

Je viens de les appeler et en échange de cette publicité payante j'ai réussi à bloquer les toutes dernières boîtes à un prix exceptionnel pour les lecteurs d'Alternatif Bien-Être.  

Si vous voulez en profiter, lisez rapidement le message ci-dessous. 

Bien chaleureusement,
Sébastien Duparc 


Cet organe mal-aimé peut faire des miracles pour votre santé


Si je vous parle de votre intestin, que voyez-vous ? 

Peut-être voyez-vous l’image de cette longue chose peu ragoûtante que vous avez dans le ventre : une sorte de grosse « chaîne de saucisses » qui digère vos aliments. 

Un organe peu noble en somme. 

Et pourtant, malgré son apparence, votre intestin mérite toute votre considération

Car votre intestin peut faire des miracles pour votre santé

De plus en plus d’études montrent qu’une bonne santé intestinale peut vous prémunir contre des dizaines de maladies chroniques 

  • digestives: constipation, diarrhée, perméabilité intestinale, syndrome du côlon irritable, maladie cœliaque, maladie de Crohn ; 

  • inflammatoires : arthrose, rhumatismes, asthme, allergies, psoriasis, eczéma, urticaire ; 

  • neurodégénératives: Alzheimer, Parkinson, démence ; 

  • infectieuses: rhume, grippe, gastro ; 

  • métaboliques: diabète, obésité, cancer, cholestérol, hypertension artérielle, dépression. 

Aussi étonnant que cela puisse paraître, il peut également vous aider à mieux gérer vos émotions

Voilà pourquoi vous devez absolument prendre soin de votre intestin toute votre vie. 

Et je vais vous expliquer comment le faire de manière simpleefficace et sans contrainte pour rester en bonne santé le plus longtemps possible. 

Votre intestin est plein de vie 

Votre intestin n'est pas seulement un lieu de passage où transitent les 60 tonnes d’aliments que vous ingérez au cours de votre vie. 

Il se charge aussi d’éliminer les toxines et d’extraire les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme (vitamines, minéraux, acides aminés). 

Pour l’aider dans ses différentes tâches, il détient une armée de bactéries : 100 trillions en moyenne, c’est-à-dire 100 000 milliards ! 

C’est un chiffre tellement énorme qu’il est difficile à imaginer. Pour vous donner une idée, c’est 10 fois plus que le nombre de cellules qui composent votre corps (et 7 millions de fois la distance Terre-Soleil en kilomètres). 

On recense plus de 400 espèces de bactéries. Ensemble, elles forment votre flore intestinale, qu’on appelle également microbiote en langage scientifique. 

Votre flore intestinale s’est constituée en grande partie le jour de votre naissance. Si vous êtes né par voie naturelle, elle a été colonisée par les bactéries de la flore vaginale de votre mère. Si vous êtes né par césarienne, elle aura été colonisée par les bactéries de l’environnement hospitalier. 

Cependant, votre flore intestinale ne s’est pas figée depuis tout ce temps. C’est un organisme vivant qui continue de se modifier selon votre mode de vie et votre alimentation. 

D’ailleurs, les chercheurs n'hésitent plus à parler de véritable « organe » à propos du microbiote. Même s’il a fallu attendre les années 2000 pour que le monde médical reconnaisse son rôle crucial et s’y intéresse enfin de très près. 

Injustement négligé

Nos relations chaotiques avec les bactéries reposaient sur un grand malentendu

Sous prétexte que certaines d’entre elles s’en prennent à notre santé (Helicobacter pylori, spirochète) voire à notre vie, nous nous sommes lancés dans une grande chasse aux bactéries, cherchant à décimer le plus petit bacille et désinfectant sans cesse nos mains, notre peau, nos écrans… 

Nous avons mis dans un grand sac toutes les bactéries sans chercher plus loin. Or, on sait aujourd’hui qu’il y a des bactéries amies qui jouent un rôle fondamental pour notre santé

En particulier, les bactéries amies vous protègent contre les parasites, soutiennent votre système immunitaire et réduisent l’inflammation globale de votre organisme. Avec 80 à 85% des cellules immunitaires qui sont concentrées dans l’intestin, votre flore joue un rôle déterminant pour vous garder en bonne santé

Elle conditionne aussi la bonne assimilation des aliments, participe à la fabrication des vitamines B et K, facilite la digestion des protéines et du lait, et dégrade une partie du mauvais cholestérol. 

Une bonne flore intestinale vous permet également de mieux gérer votre stress et affecte positivement vos humeurs. En effet, votre intestin assure une fonction émotionnelle en plus de sa fonction physiologique : il digère non seulement votre bol alimentaire mais aussi les résidus métaboliques de vos conflits émotionnels. 

Le cerveau de vos émotions

Ce sont des études réalisées sur des embryons qui ont conduit à cette étonnante découverte : les cellules nerveuses de l'intestin proviennent du même feuillet embryonnaire que celles du cerveau. 

Cela veut dire qu'à un moment donné du développement de l'embryon, des cellules nerveuses se séparent du cerveau principal pour migrer dans le ventre et former un deuxième système nerveux dans les intestins : c’est votre cerveau entérique

Il contiendrait 200 millions de neurones qui veillent à votre digestion et échangent des informations avec votre cerveau principal. 

On y retrouve d’ailleurs l'essentiel des neurotransmetteurs : la sérotonine, la fameuse « hormone du bonheur » produite à 95% par votre intestin (!) ; l’acétylcholine, le messager chimique de la mémoire ; la noradrénaline impliquée dans l'attention, l’apprentissage, les émotions et le sommeil ; et le GABA, l’acide gamma-aminobutyrique qui favorise le calme et la relaxation. C’est dire le rôle fondamental que joue votre intestin dans la gestion de vos émotions. 

Certains psychiatres étudient actuellement la possibilité de manipuler certaines populations bactériennes pour traiter la dépression et l’anxiété

En effet, des chercheurs ont observé que des individus souffrant de dépression ont une composition de leur microbiote intestinal différente des personnes en bonne santé[1]. 

Une autre équipe de chercheurs américains a montré que des femmes ayant consommé durant un mois un produit laitier enrichi en bonnes bactéries (probiotiques) accordaient moins d’attention à des stimuli émotionnels négatifs, comme des visages exprimant de la peur ou de l’anxiété[2]. 

Il y a aujourd’hui assez de preuves solides pour soutenir qu’une consommation quotidienne d’aliments riches en probiotiques (yaourt, kéfir, choucroute) ou sous forme de supplément participe au bon équilibre de l’humeur et à la régulation des émotions

Les découvertes sur l’implication du microbiote dans l’axe intestin – cerveau ouvrent également la voie à d’immenses espoirs thérapeutiques pour prévenir et traiter les maladies neurodégénératives, comme Alzheimer ou Parkinson. Des études ont mis en évidence que ces maladies seraient liées à une altération de la barrière épithéliale intestinale[3],[4]. 

Une étude clinique publiée fin 2016 et menée sur 60 patients âgés de 60 à 95 ans atteints de la maladie d’Alzheimer a pu montrer que le renforcement du microbiote intestinal des patients par une supplémentation en probiotiques (Lactobacillus et Bifidobacterium) permettait d’améliorer leurs fonctions cognitives[5]. 

L’influence de notre flore intestinale sur nos fonctions vitales est donc bien plus importante qu’on ne l’imaginait. 

Votre flore intestinale est attaquée de toutes parts

Chaque jour, vous êtes confronté à des substances qui perturbent le bon équilibre de votre microbiote, à commencer par votre alimentation. 

Certains aliments nourrissent les bonnes bactéries intestinales alors que d’autres, comme les aliments transformés, nourrissent les bactéries pathogènes qui vont proliférer dans votre intestin. Les aliments pauvres en fibres, comme le pain ou les pâtes, sont néfastes pour votre flore intestinale. Ils favorisent la prolifération de mauvaises bactéries qui aggravent le déséquilibre de votre flore et l’empêchent de remplir correctement ses missions. 

S’il vous arrive de prendre des antibiotiques (du grec anti : « contre », et bios : « la vie »), votre flore est fragilisée car les antibiotiques détruisent non seulement les bactéries pathogènes mais aussi celles qui sont bénéfiques à votre organisme. 

Des substances toxiques comme le chlore (que l’on retrouve dans l’eau et dans de nombreux désinfectants) et le fluorure de sodium (encore présent dans l’eau potable de certains pays et dans la majeure partie des dentifrices) sont également néfastes pour l’équilibre de votre flore. 

L’alcool perturbe également cet équilibre fragile, tout comme le stress, la pollution ou un changement d’alimentation (régime, voyage, alimentation riche en protéines et pauvre en fruits et légumes). 

D’autre facteurs endogènes comme l’âge, la ménopause, un déficit immunitaire ou une maladie métabolique conduisent à un intestin perméable. 

Votre barrière intestinale est fragilisée, donc elle vous défend moins bien contre la maladie

Par conséquent, vous pouvez souffrir de constipation, de ballonnements, de diarrhée, d'inflammations diverses, d'instabilité d'humeur ou de maladies plus graves, comme une colopathie fonctionnelle, une diarrhée sanglante, un cancer du côlon ou une rupture complète des barrières de défense de l’organisme. Dans ce dernier cas, il y a un risque de prolifération des germes qui peut causer une septicémie, c’est-à-dire une infection généralisée. 

Les probiotiques, vos bactéries amies

Si votre tube digestif n’est pas entretenu régulièrement avec un apport en bonnes bactéries, il deviendra le refuge d'espèces nuisibles (bactéries et champignons pathogènes), responsables de déséquilibres et de maladies. 

Le rôle des probiotiques, des micro-organismes vivants « favorables à la vie », est de nourrir votre flore intestinale en renforçant la population de bonnes bactéries dans votre intestin. 

Les probiotiques empêchent la production de toxines susceptibles de surcharger le foie, améliorent le transit intestinal, réduisent les flatulences et préviennent les troubles du transit (constipation, diarrhée). Ils stimulent également le système immunitaire, réduisent les allergies et apaisent les inflammations de l'intestin. 

Les études récentes ont mis en évidence les bienfaits des probiotiques pour prévenir ou guérir les maladies digestivesinflammatoiresimmunitaires et infectieuses[6]. 

Vous pouvez trouver des probiotiques dans les aliments fermentés. Mais la réalité est que ces aliments ne sont plus si nombreux ! Depuis l’arrivée des réfrigérateurs, il est plus facile de conserver les aliments, et les recettes traditionnelles de légumes fermentés sont tombées aux oubliettes. Quant aux bactéries contenues dans les yaourts, ce ne sont pas les plus intéressantes. 

Pour accélérer la reconstitution de votre flore, le moyen le plus rapide et le plus efficace est de consommer quotidiennement des probiotiques sous forme de supplément

Une combinaison unique de 5 souches probiotiques

Les Laboratoires Olliscience ont réuni pour vous les 5 souches de probiotiques les plus efficaces et les plus sûres pour votre santé intestinale : 

  • le Lactobacillus acidophilus et le Lactobacillus plantarum 

Ces deux souches de lactobacilles se trouvent naturellement dans votre tube digestif. 

Elles sont traditionnellement utilisées pour prévenir et traiter la diarrhée causée par la prise d’antibiotiques, les voyages, la chimiothérapie ou une opération chirurgicale[7]. 

Le Lactobacillus acidophilus peut aussi être efficace dans le traitement du syndrome du côlon irritable, des infections vaginales bactériennes, des infections pulmonaires et des maladies de peau. Il produit des antibiotiques naturels qui aident à combattre les infections et les maladies[8],[9]. 

  • le Bifidobacterium longum et le Bifidobacterium breve 

Avec les lactobacilles, les souches bifidobacterium font partie des probiotiques les plus réputés et les plus utilisés pour restaurer la flore intestinale. Leurs bienfaits sur les systèmes digestif et immunitaire sont largement reconnus et prouvés dans les études scientifiques. 

Le B. longum permettrait de réduire le mauvais cholestérol (LDL) et de prévenir certains cancers (l’acide produit par le probiotique pourrait avoir un effet sur les cellules cancéreuses)[10]. Quant au B. breve, des études scientifiques ont mis en évidence des effets positifs dans le traitement des allergies et des maladies auto-immunes[11]. 

  • le Streptococcus thermophilus 

Ce probiotique se trouve généralement dans le côlon. 

Il produit de grandes quantités de lactase, des enzymes qui aident à décomposer et à digérer les produits laitiers[12],[13]. Mais les avantages de cette bactérie vont bien au-delà car elle renforce la muqueuse intestinale et la protège des bactéries pathogènes[14]. Enfin, elle aussi améliore les fonctions intestinales et digestives[15]. 

Ce prébiotique maximise l’efficacité des probiotiques

Ces 5 souches de probiotiques ont été réunies pour vous dans une seule et même gélule dosée à 30 milliards d’UFC (Unité Formant Colonie). 

Ce dosage exclusif permet de restaurer votre flore intestinale en profondeur. 

Mais ce n’est pas tout

Pour vous aider à retrouver une flore intestinale saine de manière durable, nous avons ajouté à notre formulation des fibres alimentaires que l'on appelle des « prébiotiques ». 

Les prébiotiques sont des facteurs de croissance des probiotiques. Ils passent dans votre estomac et rejoignent l’intestin, où ils vont multiplier le nombre et les bienfaits des probiotiques : ils stimulent les enzymes bactériennes détoxifiantes, favorisent l’excrétion des sels biliaires et diminuent la production de composés néfastes. Ils diminuent la constipation, réduisent le risque de diarrhées et de maladies inflammatoires intestinales. 

Les Laboratoires Olliscience ont privilégié un prébiotique breveté de grande qualité : le Synergy1®. 

Le Synergy1® réunit deux sources de fibres issues des racines de la chicorée : des fructo-oligosaccharides (FOS) et de l’inuline. Les bienfaits des fibres de la chicorée ont été très largement étudiées, dans plus de 150 études scientifiques. 

En particulier, les études cliniques réalisées sur le Synergy1® ont montré : 

  • une amélioration de l’équilibre de la flore intestinale, favorisant ainsi une meilleure santé digestive ; 

  • une meilleure absorption du calcium, un constituant essentiel des os et des dents ; 

  • une meilleure gestion du poids et une réduction de l’apport calorique grâce à son effet sur la satiété[16]. 

Formule symbiotique hautement efficace

PROBIONEO est un probiotique nouvelle génération car il contient à la fois des probiotiques et des prébiotiques : c’est ce qu’on appelle un symbiotique

Avec PROBIONEO, vous bénéficiez ainsi d’un concentré de bienfaits pour vos intestins et votre santé en général, en une seule prise. Chaque matin, il vous suffit de prendre 1 gélule de PROBIONEO à jeun pour réensemencer votre flore intestinale. 

Je vous précise que les gélules de PROBIONEO sont d’origine 100% végétale et sont gastro-résistantes. C’est-à-dire qu’elles ne vont libérer leurs bonnes bactéries qu’une fois qu’elles seront arrivées dans vos intestins. Si vous prenez des probiotiques qui ne sont pas protégés par ce type de gélules gastro-résistantes, toutes les bonnes bactéries que vous ingérez seront détruites par l’acidité de votre estomac et n’atteindront jamais votre flore intestinale. 

Enfin, pour protéger vos gélules, nous les avons isolées les unes des autres en les emballant individuellement dans des plaquettes transparentes et résistantes. Ainsi, elles sont parfaitement protégées de l'air, ce qui leur permet de garder les micro-organismes en vie beaucoup plus longtemps que si nous les avions mises dans un pilulier. 

Avec PROBIONEO, vous avez la garantie que les probiotiques que vous ingérez chaque matin arrivent vivants et en grand nombre dans votre microbiote, votre barrière de protection contre les invasions extérieures. 

Votre intestin peut faire des miracles pour votre santé

En prenant chaque matin 1 seule gélule de PROBIONEO, vous apportez 30 milliards de probiotiques et 325 mg de prébiotiques (Inuline et FOS) pour renforcer votre santé intestinale

Ce simple geste quotidien vous permet de restaurer en profondeur puis de maintenir l’équilibre de votre flore intestinale pour : 

  • prévenir et traiter les troubles digestifs liés à une flore intestinale de mauvaise qualité (ballonnements, gaz, constipation, diarrhées...) ; 

  • renforcer toutes vos fonctions vitales telles que votre système immunitaire, votre système digestif, l’extraction des vitamines et minéraux et l'élimination des toxines ; 

  • réguler votre stress et votre anxiété, et vous aider à mieux contrôler vos émotions et vos humeurs ; 

  • augmenter votre énergie et vos défenses naturelles contre les maladies infectieuses (rhume, gastro, grippe), immunitaires et inflammatoires (côlon irritable, perméabilité intestinale, diabète, cancer) ; 

  • vous préserver des maladies neurodégénératives de type Alzheimer ou Parkinson, pour lesquelles l’implication du microbiote est de plus en plus démontrée scientifiquement. 

Les substances actives naturelles de PROBIONEO agiront dès la première prise, et permettront de renforcer votre flore intestinale et votre santé. 

Sachez néanmoins que vos problèmes ne disparaitront pas du jour au lendemain, car reconstruire votre flore intestinale peut prendre du temps. La majorité des personnes ressent généralement les premiers effets bénéfiques en quelques semaines. Mais seule une supplémentation de long terme pourra restaurer et réensemencer votre flore intestinale en profondeur. 

Quel est le prix de la formule PROBIONEO

La majorité des probiotiques que vous trouverez dans le commerce contiennent entre 1 et 5 milliards de bactéries. 

La formule PROBIONEO en contient 30 milliards

La plupart des probiotiques dosés à 5 milliards de bactéries sont commercialisés à 30€ en moyenne. 

En suivant la logique, nous devrions donc vendre PROBIONEO à 180€ et ce sans tenir compte des avantages de notre formulation en termes de biodisponibilité ou des procédés d’encapsulage et de conservation.
  

Je tiens malgré tout à vous rassurer. Vous allez bénéficier d’une forte remise. La seule condition est d’en profiter dès maintenant. 

Vous ne payerez donc pas 150€… 

Ni même 100€… 

Ou encore 50€… 

Mais seulement 31,90€ si vous passez votre commande aujourd’hui ! 

Offre exclusive pour les lecteurs d’Alternatif Bien-Être

Vous savez maintenant que prendre la formule PROBIONEO est sans doute le geste le plus simple pour votre santé. 

Vous ne trouverez nulle part ailleurs un probiotique d’une telle efficacité à un prix aussi bas

Mais ce n’est pas tout. J'ai une excellente nouvelle pour vous : aujourd'hui, nous pouvons vous faire bénéficier d'une offre exceptionnelle… 

Car, le prix indiqué ici est celui d’une boîte de probiotiques PROBIONEO. 

Aujourd’hui, si vous décidez d’acheter 4 boîtes, vous ne paierez pas 31,90€ par boîte, mais seulement 27,90€. 

Et mieux encore, si vous choisissez de commander 6 boîtes, en inscrivant votre démarche dans la durée, chacune de vos boîtes vous revient à seulement 24,90€ ! 

Ce qui représente 42€ d’économie sur votre commande aujourd’hui seulement. 

Et en plus, nous vous offrons les frais de port ! 

La seule condition pour en bénéficier est de réclamer vos boîtes dès maintenant, car cette offre exclusive sera disponible uniquement pour les clients qui se manifesteront le plus vite. 

Obtenez de meilleurs résultats et faites des économies grâce à l’offre Sérénité

Votre microflore est attaquée de toutes parts (stress, pollution, changements d'alimentation, vieillissement...). Aucun remède ne permet de rééquilibrer votre microbiote du jour au lendemain. 

Mais une chose est sûre : plus ce probiotique est pris tôt et sur une longue période, plus le risque de souffrir de troubles digestifs est faible

Néanmoins, je préfère vous prévenir que les effets de PROBIONEO sur votre système digestif peuvent prendre du temps. 

Certaines personnes ressentent ses bienfaits dès les premiers jours. D’autres doivent attendre plusieurs semaines, voire quelques mois. 

Toutes les études le montrent : seul un traitement de longue durée peut vous aider à obtenir des résultats concrets et durables

Ainsi, pour vous aider à prendre soin de votre flore intestinale dans la durée, nous avons créé pour vous l’offre Sérénitéun service d’auto-livraison gratuit, régulier et prioritaire de vos produits

Avec l’offre Sérénité, vous n’avez plus à passer de nouvelles commandes : vos boîtes sont automatiquement préréservées et envoyées au rythme de votre choix. Vous recevez à chaque auto-livraison des produits de première fraîcheur. 

Mais ce n’est pas tout : en plus de recevoir vos colis gratuitement, vous bénéficiez d’une remise supplémentaire sur chacun de vos produits. Ce prix bas vous est garanti aussi longtemps que vous souhaiterez poursuivre votre supplémentation de PROBIONEO avec l’offre Sérénité

C'est la manière la plus simple et la plus économique de profiter sur le long terme des bienfaits de PROBIONEO, sans que cela ne vous engage à quoi que ce soit

Vous êtes protégé par votre garantie satisfait ou remboursé

Vous pouvez tester par vous-même les bienfaits de PROBIONEO sur votre santé intestinale, sans courir le moindre risque. 

En effet, en réservant vos boîtes aujourd’hui, vous disposez d’une garantie de remboursement valable pendant 1 an

Cette garantie vous permet d’essayer PROBIONEO en toute tranquillité. Car, si après quelques semaines ou mois d’essai, vous n’étiez finalement pas satisfait, vous obtiendrez un remboursement intégral de toutes vos boîtes restantes. 

Et vous n’aurez même pas à débourser un seul euro pour renvoyer vos boîtes car vos frais de réexpédition sont à notre charge. Grâce au bordereau de retour pré-timbré qui est joint automatiquement à votre colis, vous pouvez renvoyer gratuitement vos boîtes non consommées pour obtenir un remboursement. 

Et pour vous laisser pleinement le temps de tester les bienfaits de PROBIONEO, vous disposez de 365 jours à compter d’aujourd’hui pour faire valoir votre garantie. 

Nous sommes les seuls Laboratoires à prendre un tel engagement de satisfaction. Nous le faisons tout simplement parce que nous sommes convaincus que nos produits peuvent vous aider à vivre mieux et en meilleure santé chaque jour. 

Ne tardez plus pour découvrir par vous-même les bienfaits de PROBIONEO sur votre santé. 

En effet, nos Laboratoires produisent au rythme de la demande pour vous offrir une efficacité maximale. Nous vous garantissons ainsi que chaque gélule de PROBIONEO contient bien la quantité de microorganismes vivants indiquée sur la boite jusqu’à la date limite d’utilisation. 

Stock limité (2000 boîtes disponiblesPLUS QUE 371 BOÎTES

PROBIONEO est une formulation de haute technologie. Peu de personnes ont accès à ce genre de produit car pour assurer ce niveau de qualité, nous sommes obligés de le fabriquer en séries limitées et les réapprovisionnements doivent être prévus de longs mois à l’avance. 

Déjà, la majorité des boîtes de notre stock de 2000 boîtes a déjà été écoulée. 

C’est pourquoi je vous conseille de passer votre commande dès maintenant si vous voulez bénéficier des bienfaits de PROBIONEO avant qu’il ne soit trop tard. 

Pour cela, cliquez ici ou sur le bouton ci-dessous et remplissez le formulaire avec vos coordonnées. 

Ainsi, vous recevrez votre colis PROBIONEO chez vous sous 3 jours ouvrés. 

Pour être sûr d’obtenir votre symbiotique PROBIONEO à temps et profiter des nombreux bienfaits sur votre santé, dépêchez-vous de réserver vos boîtes. 

Reserver mes boites

Portez-vous bien et à bientôt, 

Laure Chevallier 

 





****************************** 

Pour être sûr de bien recevoir la publication Alternatif Bien-Être sans qu'elle se perde dans votre boîte de messagerie électronique, visitez la page suivante

Posté par ewilliam à 15:19 - Commentaires [0] - Permalien [#]

19 avril 2018

GoogleCancer Mises à jour quotidiennes ⋅ 18 avril 2018 ACTUALITÉS Cancer: Des gènes de la couleur des cheveux pourraient aider

GoogleCancer

Mises à jour quotidiennes  18 avril 2018

ACTUALITÉS

Cancer: Des gènes de la couleur des cheveux pourraient aider la recherche
Le lien entre la pigmentation et la santé est très important dans l'évolution de l'espèce humaine », indique ainsi Véronique Bataille du King's College de Londres, co-auteure de l'étude. « En savoir plus sur ces gènes peut être important non seulement pour le cancer de la peau, mais aussi pour d'autres ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Santé : le flair des chiens pour détecter le cancer du sein
Dotée de centaines de millions de capteurs olfactifs, elle leur permet de retrouver et secourir des personnes disparues, d'alerter sur une présence d'explosif... et même de diagnostiquer certains cancers. « Les tumeurs ont une odeur bien distincte, nous explique Isabelle Fromantin, auteure de Blouse ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Cancer du poumon : un traitement prometteur bientôt disponible ?
"C'est un vrai progrès pour les malades atteints de cancer du poumon à un stade avancé. Les premiers résultats sont vraiment très porteurs d'espoir (...) Je pense que d'ici un an, cela deviendra assez rapidement un standard pour la prise en charge des patients", explique le professeur Christos ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Un grain de beauté artificiel qui détecte précocement le cancer
L'hypercalcémie directement liée à l'activité de la tumeur, ou hypercalcémie maligne, est la complication métabolique la plus fréquente dans les cancers, avec 10 à 30% des patients concernés, d'après Swiss Medical Forum, la revue de formation professionnelle médicale Suisse. Dans 80% des cas ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Une journée d'informations sur le cancer colorectal
Durant une journée, le Pôle de santé et ses partenaires se sont mobilisés pour apporter des informations sur le cancer colorectal avec un stand dans le hall d'accueil (Ligue contre le cancer) et une conférence du Dr Élisabeth Marc, coordinatrice de la structure de dépistage des cancers sur «Le ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
   
Google a créé un microscope qui permet de détecter le cancergrâce à la réalité augmentée
Lors de la conférence de l'American Association for Cancer Research qui a eu lieu le 14 avril 2018 à Chicago, les chercheurs de Google ont présenté le prototype d'un microscope à réalité augmentée qui pourrait bientôt aider les médecins à diagnostiquer plus rapidement les cancers chez leurs ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Un tatouage sans encre qui détecte les cancers
Une tête de mort, «I love mum», un scorpion, tout y était déjà passé. Tout, sauf peut-être «Attention, cancer!». Un tatouage biomédical mis au point par l'équipe de Martin Fussenegger, de l'Ecole polytechnique fédérale de Zurich, permet de déceler la survenue de certains cancers en détectant un signal ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Du vélo assisté pour aider les malades du cancer
Des malades ou anciens malades du cancer qui ont été épuisés par les chimiothérapies et les radiothérapies. Ils ont à leur disposition des vélos avec assistance électrique. Une bonne façon de remonter sur un vélo. La plupart n'ont pas eu beaucoup d'activité physique depuis le diagnostic de leur ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
Innate Pharma-Données prometteuses pour le cancer de tête et cou
17 avril (Reuters) - Innate Pharma IPH.PA : * DONNÉES PRÉLIMINAIRES D'ACTIVITÉ PROMETTEUSES POUR LA COMBINAISON MONALIZUMAB ET CETUXIMAB DANS LE SCCHN (CANCER DE LA TÊTE ET DE COU) * LA COMBINAISON A ÉTÉ BIEN TOLÉRÉE, SANS AMPLIFICATION DES ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
La phlébite artérielle augmente le risque de cancer
La plupart du temps cela se produit dans les jambes. On parle de thrombose artérielle lorsque le vaisseau touché est une artère. Selon des chercheurs danois, les cas de thrombose artérielle grave augmentent le risque de développer un cancer. Dans les six mois qui suivent la phlébite, ce risque est ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent

WEB

Cancer du sein : des anti-inflammatoires pour réduire le risque de métastases
Mauvaise nouvelle : la chirurgie du cancer de sein ne serait pas sans risques pour l'évolution de la maladie. C'est ce que révèle une étude de l'institut W.
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent

Afficher plus de résultats | Modifier cette alerte

 

Posté par ewilliam à 15:49 - Commentaires [0] - Permalien [#]

16 avril 2018

Google Cancer Mises à jour quotidiennes ⋅ 15 avril 2018 ACTUALITÉS Bernard Tapie se confie sur son cancer: «On n

  Google  
  Cancer
Mises à jour quotidiennes  15 avril 2018
 
  ACTUALITÉS  
 
Bernard Tapie se confie sur son cancer: «On ne connaît pas la durée du combat ni son issue»
Deux jours plus tard, on m'annonce la mauvaise nouvelle. J'étais KO debout », confie l'homme d'affaires de 75 ans, atteint d'un cancer de l'estomac, au Parisien Dimanche. Depuis, il a subi six séances de chimiothérapie et une lourde opération qui « visait à l'ablation de l'estomac et d'une grande partie ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Un ovaire contre le cancer
En 2017, on estimait que 2800 Canadiennes recevraient un diagnostic de cancer de l'ovaire et que 1800 en décèderaient, soit environ cinq femmes par jour. Bien que ce type de cancer ne représente que 1,4 % des estimations de nouveaux cas de cancer au Canada, la recherche va bon train grâce ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Bailly-Romainvilliers : ils ont nagé contre le cancer du sein
Sensibiliser le public aux risques du cancer du sein, c'était l'objectif du défi « Plus rose la vie », organisé par l'association éponyme ce samedi au centre aquatique du Val-d'Europe à Bailly-Romainvilliers. L'événement a attiré plus de 400 visiteurs venus participer à l'un des trois ateliers de natation ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Cancer : lancement d'une recherche sur l'alimentation à Brest
Le 16 avril 2018, dans le cadre des Lundis de la santé à Brest, le Dr Gérard Valette, chirurgien oncologue ORL au CHRU de Brest, la Dr Karelle Léon, maître de conférence en physiologie à l'UBO, et Alain Morhan, de la Ligue contre le cancer en Finistère, vont présenter une initiative brestoise : la ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Des voitures de collection à Calvi pour la lutte contre le cancer
Le Rallye de voitures de collection "2e tour de ville" organisé par la section Balagne de la Ligue contre le cancer et l'amicale Automobile des Véhicules anciens qui s'est déroulé ce dimanche à Calvi avait pour but de récolter des fonds au profit de la recherche contre le cancer. Des voitures de collection ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Hôpital Monod du Havre : journée bien-être et cancer
Une journée bien-être et cancer y est organisée lundi 16 avril 2018. Patients et visiteurs vont pouvoir découvrir les bienfaits de la relaxation, des massages assis, de la réflexologie plantaire ou encore de la mise en beauté. Une prise en charge devenue indispensable pour les patients. Mireille Coscat ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Dannemarie La 4e édition de la Dannemarienne en photos
Quatrième édition de la la Dannemarienne, course contre el cancer du sein et les cancers masculins à Dannemarie, dimanche 15 avril 2018. Plus de 500 inscriptions et une centaine de bénévoles. Photo L'Alsace/Anne Ducellier. Quatrième édition de la la Dannemarienne, course contre el cancer du ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Laval. Atlantic santé anime le numéro vert national autour des cancers
L'institut Rafaël, promu par les célèbres cancérologues David Khayat et Alain Tolédano, utilise une partie des fonds privés (1) qui lui ont été alloués à la création d'un numéro vert consacré à une meilleure information autour des cancers. Autrement dit une plateforme téléphonique/mail (bientôt par tchat ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Démarches sociales et cancer
L'Institut national du cancer propose « une information de référence » destinée aux personnes malades sur l'ensemble des démarches administratives, ... Partager. Nous sommes heureux de vous compter parmi nos fidèles lecteurs. L'accès à l'intégralité de cet article est réservé aux abonnés.
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Lutte contre le cancer à l'ASPTT : Hommage à M Galllot
Cette après-midi avait lieu une journée en hommage à Michel Gallot, ancien président de l'ASPTT Dijon Football et Loann Goby, ancien joueur du club. A leurs mémoires, l'ASPTT a organisé une manifestation au profit de la Ligue contre le cancer de Côte d'Or. Plusieurs animations ont été proposées ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
  WEB  
  cancer des voies biliaires
cancer des voies biliaires. AGATHE CREVECOEUR sam, 14/04/2018 - 22:26 (0) commentaire(s). Bonsoir,. J'ai pu lire un échange de messages qui commençaient le 26 septembre 2017 sur le cancer des voies biliaires. J'aurais souhaité savoir si les essais cliniques à GR ont pu avoir lieu. Merci de ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent

Posté par ewilliam à 17:40 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Google Alzheimer Mises à jour quotidiennes ⋅ 15 avril 2018 ACTUALITÉS Une nouvelle halte- répit d'Alzheimer

Google  
  Alzheimer
Mises à jour quotidiennes  15 avril 2018
 
  ACTUALITÉS  
 
Une nouvelle halte- répit d'Alzheimer
Jacques Viguier a de la suite dans les idées. En 2015 il crée avec le Rotary Club, l'association 4A, Association d'Aide aux Aidants d'Alzheimer et la Halte Répit. La halte répit a pour mission d'accueillir des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou de troubles cognitifs dont le diagnostic a été ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Boire trop de café augmenterait les risques d'Alzheimer
Apparement, le café et la maladie d'Alzheimer ne font pas bon ménage. La fameuse boisson aurait tendance à aggraver les symptômes neuropsychiatriques chez les personnes souffrant d'un début de ladite maladie... C'est en tout cas la conclusion à laquelle sont parvenus les chercheurs en ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
L'anxiété, premier symptôme de la maladie d'Alzheimer ?
C'est une étude publiée il y a peu dans l'American Journal of Psychiatry qui nous intéresse aujourd'hui. Portant sur 270 hommes et femmes âgés de 62 à 90 ans, elle montre un lien entre l'anxiété et la maladie d'Alzheimer. Une anxiété très présente peut en effet être un signe annonciateur fiable de ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
   
Sous les Tilleuls, les aidants se sentent moins seuls
Le centre de la rue d'Hautmont comprend un accueil de jour de dix places (dont six pour Alzheimer), ouvert cinq jours par semaine. « Pour vingt-trois euros, tout est compris, des activités multiples (chant, jardinage...), comme les repas. Et nous venons chercher les patients à domicile », précise Corine ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Demande d'aides et de soutien face à la maladie d'Alzheimer
Commercy Demande d'aides et de soutien face à la maladie d'Alzheimer. Au cours de l'assemblée générale de France Alzheimer 55, le président Yvon Richard a dressé un état des lieux, notamment au niveau des aides, matériels et budgets qui restent insuffisants. Vu 1 fois; Le 15/04/2018 à 05:00 ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Retraite : comment choisir le bon type d'hébergement ?
Des unités sont spécialisées en Alzheimer, avec un personnel médical formée et des animations adaptées aux malades. Les espaces y sont également confinés pour parer aux chutes et aux fugues. L'unité de vie CANTOU est ainsi destinée à accueillir un nombre réduit de patients atteints d'Alzheimer ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent
 
 
Papy fait de la résistance
Ce serait décevant, voyez l'alzheimer où pour le moment, il n'y a aucun progrès. Mais les chercheurs continuent, définissent des diagnostics, empilent les datas. C'est ça, la recherche, décrire à n'en plus finir pour préciser l'angle d'attaque. Donc ça avance, même s'il n'y a rien. Pourquoi l'alzheimer ...
Google Plus Facebook Twitter Signaler comme non pertinent

Posté par ewilliam à 17:28 - Commentaires [0] - Permalien [#]


ALTERNATIF BIEN ETRE -

Alternatif Bien-Etre <Alternatif-Bien-Etre@sante-nature-innovation.fr> Se désabonner

15:16 (Il y a 1 heure)
 
À moi


Alternatif Bien-Etre

Si notre monde devait s’effondrer…

Vous êtes-vous jamais demandé ce qu’il vous arriverait si le monde moderne s’effondrait du jour au lendemain ? 

Sans supermarché, il faudrait apprendre à cultiver son propre potager et à élever son bétail. Sans électricité, il faudrait trouver le moyen de se chauffer, de s’éclairer. Sans pharmacie, il faudrait connaître les plantes qui soignent et comment les utiliser. 

En tant que lecteur d’Alternatif Bien-Être, vous êtes certainement mieux préparé que les autres sur ce dernier point. 

C’est ce que je vous propose de tester dans un quizz « Connaissez-vous vraiment les plantes médicinales ? ». 

En répondant à ce rapide questionnaire, vous pourrez évaluer vos connaissances et voir si vous êtes prêt à partir vivre dans la nature, votre Opinel en poche. 

A la fin du quizz, vous recevrez également des informations gratuites pour compléter vos connaissances sur les plantes médicinales. 

 



Bien chaleureusement,
Sébastien Duparc


****************************** 

Pour être sûr de bien recevoir la publication Alternatif Bien-Être sans qu'elle se perde dans votre boîte de messagerie électronique, visitez la page suivante

Posté par ewilliam à 17:06 - Commentaires [0] - Permalien [#]

DE SAISONS - TOUTES LES ALLERGIES - ECZEMA

Rhume des foins, Allergies ou Eczéma
Bonjour à toutes et à tous.
Enfin le beau temps arrive et nous devrions avoir du soleil une bonne partie de la semaine... enfin je l'espère.
Il est temps de vous parler du rhume des foins, encore appelé rhinite allergique. Plus de 25 % des français sont touchés par ce problème et des solutions existent avec les huiles essentielles.
C'est aussi une saison favorable au retour pour certains de l'eczéma et là aussi les huiles essentielles sont très performantes.
Passez une agréable semaine et profitez-bien du retour du soleil.
Amicalement
Bruno
 
RHUME DES FOINS & ALLERGIES
 
 
ECZEMA & HUILES ESSENTIELLES
 
ET PLUS ENCORE ...
Mon guide Huiles Essentielles
Tous les secrets des 51 huiles essentielles les plus utilisées.
 
Plus de 150 fiches pratiques détaillées et 450 recettes complètes et détaillées.
 
Mon guide Huiles Végétales
Problèmes de peau, Soins cosmétiques, Anti-âge, Cheveux, Ongles, Massage ...

145 pages de conseils pratiques !
 
Remèdes Naturels
Mon guide Remèdes Naturels
Santé, hygiène et Beauté avec 130 pages de conseils et 300 recettes simples et pratiques !
 
 

Posté par ewilliam à 16:43 - Commentaires [0] - Permalien [#]

20 mars 2018

Tout imprimer Dans une nouvelle fenêtre Trois idées folles sur le sommeil Boîte de réception x Sante Nature Innovation <san

1 sur 491
 
 
 
Tout imprimer
Dans une nouvelle fenêtre

Trois idées folles sur le sommeil

Boîte de réception
x

Sante Nature Innovation <santenutrition@sante-nature-innovation.fr> Se désabonner

07:33 (Il y a 2 heures)
 
À moi
La Lettre Santé Nature Innovation par Jean-Marc Dupuis 
est un service d'information gratuit sur la santé, la nutrition et le bien-être.
Pour vous inscrire, rendez-vous ici

Pour ne plus recevoir nos messages, rendez-vous ici.

Trois idées folles sur le sommeil

Chère lectrice, cher lecteur, 

Mal dormir pose problème parce qu'en conséquence vous faites plus d'erreurs (confusion, oubli, accidents du travail et accidents de voiture), vous êtes plus irritable, et vous risquez plus de tomber malade. 

Surtout, mal dormir est désagréable. Il est donc bien compréhensible que les 20 % de la population qui souffrent d'insomnie, cherchent des solutions. 

Les industriels du médicament ne s'y sont pas trompés et se sont empressés, au début du 20e siècle d'inventer les barbituriques. Les barbituriques sont si efficaces qu'ils ne se contentent pas de vous endormir : souvent ils vous plongent directement dans le coma, avec hypothermie et insuffisance respiratoire. C'est donc le médicament idéal pour soigner non seulement l'insomnie, mais tous les autres problèmes de l'existence... définitivement. 

Ce « léger » inconvénient des barbituriques ayant fini par devenir visible, notamment avec le décès de Marilyn Monroe, les industriels ont inventé les benzodiazépines (Valium). Ces médicaments ont l'avantage sur les barbituriques d'avoir un antidote en cas de surdosage, le flumazénil. Le problème, c'est que le risque de « baisse de la vigilance » dont il est pudiquement fait état sur la notice, ressemble plus en réalité à une perte totale de votre contrôle sur vous-même. 

Vous devenez capable de faire ou d'accepter n'importe quoi et les pervers en tout genre n'ont pas tardé à s'apercevoir de cet « avantage », à tel point qu'on s'est mis à parler de « drogue du violeur ». Avantage supplémentaire (pour les criminels) : les benzodiazépines provoquent souvent une amnésie chez la victime. 

Bien entendu, comme pour tous les médicaments, il existe aujourd'hui des somnifères « de dernière génération », qui prétendument n'auraient pas les mêmes inconvénients que leurs prédécesseurs. Il ne s'agit là que d'un effet d’esbroufe marketing, digne du « vu à la télé » qui figure sur les dépliants des vendeurs de gadgets par correspondance. En réalité, malgré les louanges que vous trouverez au sujet de ces « nouveaux » somnifères sur Doctissimo et les autres sites de santé financés par l'industrie, ce sont, tout comme les benzodiazépines, des hypnotiques, qui entraînent les mêmes effets de perte de contrôle sur vous-même

Alors, avant d'avaler ces dangereuses pilules, voici quelques réflexions de base sur le sommeil qui, je l'espère, vous permettront de changer d'avis et d'aborder beaucoup plus sereinement vos problèmes d'insomnie. 

Idée folle n°1 : le nombre d'heures de sommeil

Comme pour les « heures de travail », les « heures de classe », ou les « heures de train », nous avons besoin aujourd'hui de savoir combien de temps doit durer notre sommeil. 

Cette façon de découper notre vie en tranches de saucisson calibrées ne correspond pas à nos besoins naturels. Demander combien de temps vous « devez » dormir est aussi absurde que de demander combien de calories vous devez manger : êtes-vous bûcheron dans le grand nord canadien, ou employé au service facturation de Peugeot-Citroën ? 

Dormir sert à se reposer d'une fatigue physique, intellectuelle, ou émotionnelle. Si vous passez la journée dans un canapé à regarder des jeux télévisés, il est tout à fait normal que votre besoin de dormir diminue. 

La presse cherche régulièrement à nous inquiéter en expliquant que la population a « perdu » en moyenne une ou deux heures de sommeil par rapport aux générations d'avant-guerre. Mais beaucoup de gens à l'époque travaillaient douze heures par jour aux champs, parfois plus ! Il est évident qu'ils avaient besoin de plus dormir

C'est aussi la raison pour laquelle « on dort moins quand on vieillit » : beaucoup de personnes rêvent de retrouver le sommeil qu'elles avaient lorsqu'elles étaient enfants. Mais la solution est très simple : il suffit, pendant toute une journée, de gigoter, sauter, crier, glisser, tomber, pleurer, rire, vous faire chatouiller, puis gronder, puis consoler, comme un petit enfant, et je vous garantis que vous dormirez mieux ce soir. L'expérience a d'ailleurs été menée aux Etats-Unis, où on a demandé à un basketteur professionnel de reproduire, à son échelle, les allées et venues d'un petit enfant en train de jouer dans un jardin. L'invincible sportif s'effondra au bout d'une heure et demie. 

A l'heure où je vous écris (8h30 du matin), je suis sorti de mon lit, je me suis fait un thé, et je me suis assis devant mon ordinateur. Mais mon petit Thomas a déjà eu le temps de : 

  • faire une bataille de polochons au cours de laquelle il a cru mourir étouffé trois fois, chevauché par quatre enfants qui l'avaient enseveli sous une pile de couettes — ce qui l'a bien sûr fait hurler de rire ; 

  • perdre, et retrouver, son ours, que son grand frère avait caché, ce qui nécessita de traverser la maison dans tous les sens, pendant vingt minutes, en larmes ; 

  • se faire attraper par sa grand-mère puis se faire habiller de force, après une rapide course-poursuite qui s'est soldée par un dérapage (non contrôlé) sur le parquet ; 

  • tomber dans l'escalier ; 

  • renverser son bol de chocolat dans la cuisine, dans un concert de cris ; 

  • se faire déshabiller, puis rhabiller avec des vêtements propres, par sa maman ; 

  • entamer un jeu de trappe-trappe, transformé en partie de foot, puis de cache-cache, qui se termina dans les pleurs ; 

  • faire trois fois le tour de la maison en tracteur à pédales, en chantant très fort un air que je n'ai pas reconnu. 

Ce soir (s'il est toujours vivant), on ne s'étonnera pas qu'il dorme... comme un bébé. 

Idée folle n°2 : seul vaut le sommeil ininterrompu

De même que nous aimerions dormir toutes les nuits huit heures, nous avons ce fantasme du sommeil profond et ininterrompu, où plus rien n'existe autour de nous. 

Mais cela n'a jamais existé, à aucune époque, qu'une population entière s'endorme le soir, pour se réveiller, huit heures plus tard, fraîche et dispose. 

Au contraire, la règle a toujours été que les adultes se lèvent pendant la nuit, pour surveiller le campement, ranimer le feu, faire un tour de garde. La règle monastique de Saint-Benoît, écrite au 6e siècle, prévoyait un office religieux au milieu de la nuit, les matines, et on peut supposer que cela semblait naturel à l'époque d'avoir une activité entre deux et trois heures du matin. 

Réciproquement, la sieste a longtemps été une pratique généralisée, qui n'intervenait d'ailleurs pas non plus à heure fixe, mais plutôt lorsque l'occasion se présentait. C'est toujours le cas dans la majorité des pays tropicaux. 

Le problème actuellement, c'est que beaucoup de personnes croient qu'il est pathologique de se réveiller pendant la nuit : dès qu'elles ouvrent un œil, ou dès qu'elles ont conscience d'être réveillées, leur première idée et de se dire : « Catastrophe, ça y est, je ne dors plus ! » 

Commence alors un épisode de « pensée pop-corn » où les idées noires surgissent les unes après les autres dans le cerveau, provoquant angoisse, sensation de désespoir... et impossibilité de se rendormir. Les conséquences d'un court réveil ne seraient évidemment pas les mêmes si vous pouviez vous convaincre qu'il est normal de vous réveiller plusieurs fois par nuit, pour réajuster vos draps ou votre oreiller, ou même pour aller aux toilettes, et que cela n'empêche pas de se rendormir. 

Ceci parce que l'état de conscience dans lequel vous êtes la nuit, y compris pour rejoindre la salle de bain, n'est pas du tout le même que lors d'une discussion endiablée, par exemple. Votre rythme cardiaque, votre respiration, votre température corporelle sont beaucoup plus proches du sommeil que de l'éveil. 

Idée folle n°3 : il faut « rattraper son sommeil »

Vous ne pouvez pas plus stocker de sommeil que vous ne pouvez stocker de l'oxygène. 

Il est devenu courant dans notre société que les gens dorment trop peu la semaine, et cherchent à se rattraper le week-end en faisant la grasse matinée. On considère même ça comme un plaisir délicieux. 

Mais c'est exactement comme si vous jeûniez la semaine, pour vous gaver de nourriture chaque dimanche : votre corps n'apprécierait pas. 

Bien entendu, vous pouvez vous reposer en fin de semaine, si vous êtes fatigué, mais vous en payerez un prix : votre cycle circadien, c'est-à-dire votre horloge biologique interne, se déréglera, et vous aurez plus de mal encore pendant la semaine à dormir comme vous le souhaitez. 

De plus, ce que font la plupart des gens le week-end n'est pas réellement de faire de bonnes nuits de sommeil réparatrices, mais de se coucher tard pour se lever encore plus tard. Cela perturbe votre pauvre cerveau, qui a l'impression qu'il change de saison, ou qu'il subit un décalage horaire. 

Vous l'avez compris : la solution n'est pas de vous rattraper pendant le week-end ou les vacances, mais au contraire de retrouver un rythme normal quotidien, qui vous permettra de vous sentir de plus en plus en forme. 

Conclusion

Votre objectif en terme de sommeil doit simplement être de dormir assez pour vous sentir énergique toute la journée, sans stimulation artificielle (sucre, caféine, tabac...), à l'exception d'une sieste. 

J'invite par ailleurs les personnes qui ne l'ont pas encore fait à s'abonner à nos Dossiers de Santé & Nutrition mensuels. Nous avons publié un excellent numéro, sur les moyens naturels de retrouver le sommeil, que vous recevrez gratuitement, en prime, entre bien d'autres choses, si vous vous abonnez aujourd'hui. 

Vous y trouverez les méthodes, les produits, les trucs qui marchent et ceux qui ne valent même pas la peine d'essayer. Pour vous abonner directement, visitez la page ici

Pour en savoir plus sur les Dossiers de Santé & Nutrition, rendez-vous ici


A votre santé ! 

Jean-Marc Dupuis 


****************************** 
Publicités : 

Récupérez une heure de sommeil en 5 minutes ! Il existe un exercice très simple dit de la "feuille morte" et pratiqué par les plus grands yogis. Cette posture relaxante permet au corps de récupérer de la fatigue de la journée en quelques instants. Pour en savoir plus et découvrir d'autres secrets de santé, cliquez ici

Diabète : Il existe un régime alimentaire expérimental qui a permis à ceux qui l'ont suivi de se débarrasser définitivement de leur diabèteDécouvrez comment dans cette vidéo

Nouvelle stratégie pour renforcer les os (et éviter les chutes) : Contre l’ostéoporose, BIG PHARMA veut nous faire avaler des molécules initialement conçues pour… laver le linge ! Mais il existe d’autres thérapies saines et efficaces pour renforcer les os. Cliquez ici pour en savoir plus et découvrir la revue Révélations Santé & Bien-Être. 


Posté par ewilliam à 10:01 - Commentaires [0] - Permalien [#]

19 mars 2018

ALLODOCTEURS . FR

Si vous ne pouvez pas lire ce message,

 

 
 
  lundi 19 mars 2018
 
 
À la une
 
Urgences : le dispositif "hôpital en tension" en vigueur dans près de 100 établissements
 
 
Les services d'urgences sont dans une situation de tension inattendue depuis plusieurs semaines. Deux personnes sont décédées lors de leur attente dans les couloirs ces derniers jours.
 
Dans l'actualité
 
   
  Psychothérapies : des séances bientôt remboursées ?
   
 
   
  Cancer du pénis : un malade sur quatre qui devrait être amputé ne l'est pas
   
 
   
  Saler un plat, tout un art !
   
 
   
  Des médecins partent en guerre contre les médecines alternatives
   
 
   
  "Thyroïde : peut-on faire confiance aux traitements ?", à suivre mercredi à 20h50 sur France 5
   
 
  + toutes les actualités
 
 
Revoir les émissions
 
Le magazine de la santé
 
 
 
19/03/2018 09:06
Documentaire 55 min
 
 
Allô Docteurs
 
 
Zona : quelles solutions ?
19/03/2018 08:55
Documentaire 35 min
 
 
 
 
 
 
Emission du 20 mars 2018
Les secrets des couples qui durent
 
 
 
 
POSER VOTRE QUESTION
 
 
 
 
 
Votre santé : le dossier du jour
 
 
+tous les dossiers
 
Zona : quand le virus de la varicelle refait surface
 
Douleurs aiguës, paralysies... si le zona laisse encore de terribles séquelles, c'est qu'il avance souvent masqué, et profite des faiblesses de l'organisme. Toute la difficulté est de le diagnostiquer et de le traiter le plus vite possible.
 
 
  NOUS SUIVRE SUR  
 
  FRANCE TELEVISIONS, en sa qualité de responsable du traitement, collecte vos données à caractère personnel à des fins de gestion de votre compte utilisateur. Lors du clic sur un contenu de la newsletter, un cookie peut être déposé sur votre navigateur. Ces cookies permettent de personnaliser au mieux les services de France TELEVISIONS en fonction des données personnelles que nous avons recueillies auprès de vous lors de votre abonnement à une newsletter.Conformément à la loi Informatique et libertés du 6 janvier 1978, vous bénéficiez d’un droit d’accès, de rectification et de suppression de vos données. Vous pouvez également vous opposer, pour un motif légitime, à l’utilisation de vos données. Vous seul pouvez exercer ces droits sur vos propres données en écrivant à FranceTélévisions - Editions Numériques Service Inscription Internet - 7 Esplanade Henri de France 75015 Paris et en joignant une photocopie de votre pièce d’identité  
 

Posté par ewilliam à 18:23 - Commentaires [0] - Permalien [#]

1 sur 481
 
 
 
Tout imprimer
Dans une nouvelle fenêtre

Moyen peu connu pour manger sainement sans effort

Boîte de réception
x

Eric Latour ericlatour@pourmapeau.com via aweber.com 

05:11 (Il y a 12 heures)
 
À moi
Avoir une bonne alimentation est l'une des clés pour reprendre le contrôle de votre psoriasis.
 
Mais parfois, il est difficile de garder de saines habitudes sur le long terme.
 
On fait un effort pendant quelques jours, quelques semaines et puis... on craque.
 
C'est le cas notamment pour ce qui concerne le sucre.
 
Pour moi, maîtriser ces envies de sucre et de manière générale, de malbouffe, est probablement la chose la plus difficile à réaliser.
 
Et c'est normal puisque les scientifiques ont montré que le sucre agit littéralement comme une DROGUE DURE.
 
Chaque fois que vous en prenez, même un peu, vous avez envie d'en prendre encore davantage.
 
Mais notre dépendance au sucre ne s'explique pas seulement par le fait que manger sucré donne envie de manger encore plus sucré.
 
Ce n'est pas seulement une question de goût, d'envie ou de gourmandise.
 
Et vous allez voir que vous n'avez en fait aucune raison de vous sentir coupable si, comme moi auparavant, vous craquez régulièrement.
 
En fait, il faut environ six à huit heures pour que votre corps métabolise vos réserves de glycogène qui est la forme sous laquelle sont stockés les glucides dans votre corps. 
 
Lorsque votre organisme métabolise vos réserves de glycogène, il continue de demander à recevoir toujours plus de sucre, d'où l'expression que vous connaissez peut-être :
 
« Le sucre appelle le sucre »
 
Du coup, si vous reconstituez continuellement votre glycogène en mangeant toutes les six heures (ou moins), il devient donc beaucoup plus difficile de résister à l'appel du sucre.
 
Le seul moyen d'y résister est donc de vous vider entièrement de vos réserves de glycogène afin que votre corps ne réclame plus sa dose de sucre.
 
Pour y arriver, j'utilise un moyen très simple :
 
Je laisse au moins 6 heures entre chaque repas et je ne mange rien entre deux.
 
Voici le planning de mes repas :
 
Petit déjeuner à 7h
 
Déjeuner à 13h
 
Dîner à 19h
 
En maintenant ce rythme, j'ai remarqué que, au moment des repas, mon organisme réclame naturellement non pas de mauvais aliments riches en glucides mais des aliments sains et nourrissants comment des protéines et des fibres.
 
J'ai également constaté une perte de poids alors même que je ne me restreins pas pendant les repas.
 
Le simple fait d'avoir complètement éliminé le glycogène au moment de me mettre à table me donne envie de manger sainement.
 
C'est le moyen le plus simple que j'ai trouvé jusqu'à maintenant pour améliorer mon alimentation et ainsi garder plus facilement mon psoriasis sous contrôle.
 
Prenez soin de vous,
 
Eric Latour
 
PS : si vous souhaitez avoir plus de détails sur la manière de reprendre le contrôle de votre psoriasis grâce à une meilleure alimentation, vous pouvez trouver plus d'informations ici :
 

Posté par ewilliam à 17:49 - Commentaires [0] - Permalien [#]